Nieuw in meditatie? Dan ben je hier op de juiste plek. Deze meditaties zijn gemaakt voor beginners (en iets gevorderden). Ze zijn kort, duidelijk en eenvoudig, zonder moeilijke termen of ingewikkelde houdingen. Je wordt rustig meegenomen en mag precies doen wat bij jou past. Er is geen goed of fout. Alleen maar aandacht. Voor je adem. Voor je lijf. Voor jezelf. Zo simpel kan het beginnen. En dat is precies de bedoeling.
Meditatie voor beginners
Nieuw in meditatie? Dan ben je hier op de juiste plek. Deze meditaties zijn gemaakt voor beginners (en iets gevorderden). Ze zijn kort, duidelijk en eenvoudig, zonder moeilijke termen of ingewikkelde houdingen. Je wordt rustig meegenomen en mag precies doen wat bij jou past. Er is geen goed of fout. Alleen maar aandacht. Voor je adem. Voor je lijf. Voor jezelf. Zo simpel kan het beginnen. En dat is precies de bedoeling.
Renew cache