Helder in je hoofd.
een krachtig zelfbeeld.
onbeperkt genieten.

start hier

Wil je diepe innerlijke rust en een KRACHTIG ZELFBEELD?

start hier

235.000+

downloads via spotify

175+

positieve reacties

7x

live op de radio

Wanneer start jij met mediteren?

Om 'goed' te mediteren hoef je echt niet een uur lang stil te zitten op een donkere kamer met kaarsen en wierook. Mediteren kan overal. Het enige wat je doet is een moment voor jezelf nemen, terwijl je de boel de boel laat. That’s it!

Zit je in de trein op weg naar een belangrijke vergadering en heb je extra focus nodig? Wil je thuis ontstressen na een hectische werkdag? Zoek je variatie voor je dagelijkse middagwandeling?

Minutez helpt jou op weg.

unieke en Makkelijke meditaties

VOOR ONDERWEG

Geniet van kalmerende muziek en meditaties tijdens jouw reis naar het werk, vrienden of familie.

met sport en BEWEGING

Start jouw training met een meditatie en ervaar direct de kracht en impact!

TIJDENS JE WERKDAG

Pak bewust een momentje van rust na een stressvolle vergadering, voor een meeting of in de pauze.

in de wachtkamer

Voorkom dat je angstig in de wachtkamer zit bij de tandarts, arts of bloedprikpoli.

Wat zeggen anderen over deze meditaties.

Mooie combinatie van muziek en stem.

Ik voelde me rustig maar in mijn kracht. Het gevoel dat ik de dag aan kan. Mijn lijf voelde ontspannen, mijn hoofd relatief leeg en ik voelde me in mijn kracht.

Daphne, 33 jaar

Super in balans!

De vertraging, de positiviteit. Het besef dat je alles al in je hebt, jouw ritme, jouw kracht, jouw energie.

Leroy, 41jaar

Voldaan en ontspannen

Ik word er heel rustig van. Als ik 'sochtends mediteer, start ik de dag goed. Na m’n werk gebruik ik de meditatie om af te bouwen en rustig thuis te komen, zonder dat ik nog met werkdingen in m’n hoofd zit.

Miranda, 62jaar

Minutez in de media

Het is de missie van Minutez om mediteren laagdrempelig en leuk te maken. Iedereen is gebaat bij positieve gedachten, rust in het hoofd en goede energie. Jong en oud. Ondernemer en werknemer. Sportieveling of bankzitter.

De media heeft daardoor al vele malen aandacht besteed aan de specifieke meditaties van Minutez, te denken aan de OranjeMeditaties, Ondernemersmeditaties en Ziekenhuismeditaties.

In de media

Helder in je hoofd.een krachtig zelfbeeld.onbeperkt genieten.