HÉ. Ik Ben Lizet.
Geen goeroe.
Geen glitters.
wel gÉweldige meditaties.
420.000+
385+
positieve reacties
7x
live op de radio
Je hoofd vol. Je hart stil. Tijd om dat om te draaien.
Je bent er voor iedereen. Je werk. Je team. Je gezin. Je inbox.
Maar wie is er voor jou?
Minutez is er. Met audio’s van een paar minuten, speciaal voor momenten waarop je voelt: nu even ik. Geen poespas. Geen zweef. Gewoon recht je lijf in.
Luister in de trein. Op het toilet. Tussen twee calls door.
Of juist als je thuis bent en even helemaal niks hoeft.
Mijn missie: dat jij je gehoord, gezien en gewaardeerd voelt.
Niet pas als het weekend is. Niet pas op vakantie. Maar vandaag al.
Zodat je leeft en werkt met rust in je kop en kracht in je lijf.
Want als jij jezelf op één zet, volgt de rest vanzelf.
laagdrempelige meditaties
Gemaakt voor de 'buitenbeentjes'
Voor als je niet bang bent om buiten de lijntjes te kleuren en je kracht wilt ontdekken.
Luister waar en wanneer je wilt
Jouw persoonlijke sidekick
Dit voelen anderen na hun minutez-moment.
ik ben veel zelfverzekerder
positiever, lichter en bewuster
zoveel steun aan gehad
Minutez in de media
Oranjemeditaties bij Frank Evenblij. Ziekenhuismeditaties in de wachtkamer. Coming-out meditaties bij de KRO. Ondernemersmeditaties bij de lokale media.
Minutez duikt op waar je het misschien niet verwacht. In zorginstellingen. Op de radio. Bij lokale zenders en landelijke programma’s.
Omdat het werkt. Omdat het raakt.
Omdat mensen iets zoeken dat wél helpt – midden in hun gewone dag. De media luisterde mee. Net als duizenden anderen.
