Geen tijd is geen excuus meer, want 5 minuten per dag is voor iedereen mogelijk. 5 minuten om te ademen. Te voelen. Te landen. Deze meditaties zijn kort maar krachtig, dus precies wat je nodig hebt als je hoofd overloopt, je agenda vol zit of je zenuwstelsel overprikkeld is. Deze meditaties brengen je terug naar jezelf, zonder gedoe. Gewoon even pauze. Even niks. En juist daardoor… alles.
5 Minuten Meditatie
Geen tijd is geen excuus meer, want 5 minuten per dag is voor iedereen mogelijk. 5 minuten om te ademen. Te voelen. Te landen. Deze meditaties zijn kort maar krachtig, dus precies wat je nodig hebt als je hoofd overloopt, je agenda vol zit of je zenuwstelsel overprikkeld is. Deze meditaties brengen je terug naar jezelf, zonder gedoe. Gewoon even pauze. Even niks. En juist daardoor… alles.
Renew cache