Visualisatie Meditatie

Een visualisatie meditatie helpt je om via beelden en verbeelding richting te geven aan je dag, je gevoel of je energie. Niet zweverig, maar juist krachtig en concreet. Je volgt een stem, reist in gedachten naar een plek of situatie, en merkt: mijn binnenwereld heeft invloed. Op hoe ik me voel. Op wat ik uitstraal. Op wat ik kies. Deze visualisatie meditaties laten je zien wat er al in je zit, zodat je ook buiten jezelf tot leven komt.