Al meer dan 10 jaar help ik vrouwen aan meer rust en geluk in hun hoofd. In die tijd heb ik iets opvallends gezien: veel vrouwen denken dat ze gelukkig zijn als de mensen om hen heen dat ook zijn. Hoe beter ze zorgen voor anderen, hoe beter ze zich voelen... toch?
Maar wat als je hoofd vol zit met wat anderen nodig hebben en jij jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt?
Dan is zorgen geen liefde meer, maar overleven. Dan voelt je lijf niet zacht, maar gespannen. En je hart... dat hoor je eigenlijk al een tijd niet meer.
Daarom deze meditatie.
✅
Omdat jij óók aandacht verdient.
✅
Omdat je weer even mag landen bij jezelf.
✅
Omdat geluk niet zit in méér doen,
maar in dankbaar zijn voor wat er al is.
Nuchter, warm en offline te beluisteren.
Een pauze die niets kost, maar alles waard is.
